Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 153.97g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Своя Пицца Пп с Рисовой и Кукурузной Мукой. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия Овсяная, Домик в деревне Кефир 1%, Жизнь Март Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Лещ Вяленый, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|