Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 86.95g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Банан, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Груша, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Резной Палисад Творог 5%, Сметана . Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гречка с Маслом, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры Черри, Liebendorf Сырок Творожный Манго. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polish-z's Weight History
|