Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5104 kcal
|
Fat: 116.80g | Prot: 415.29g | Carbs: 581.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Гейнер, Оливковое Масло, Pure Protein Egg Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Праздник Вкуса Ролл с Курицей, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Цезарь, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Макфа Макароны Перья, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Syntrax Nectar. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|