Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 95.04g | Carbs: 239.98g.
Breakfast: Город Сад Скрэмбл Классический, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы. Dinner: Увелка Манник Абрикосовый, Сыр Российский, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами, Увелка Манник Абрикосовый, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сгущенка, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Чай с Молоком. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina110099's Weight History
|