Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 88.42g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Сыр, Хлеб Черный, Яичница, Кофе, Болгарский Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Мясновъ Ленивые Голубцы, Экомилк Сметана Сливочная 20%. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Фрау Му Молоко 3,2%, Колос-Пром Булочка Кунцевская , SPAR Картофель Пикантный , SPAR Биточки по-Албански . more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pooh14🐻❄️'s Weight History
|