Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 82.95g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Глобино Мясные Слайсы из Свинины, АТБ Кавун, Помидоры, Комо Сыр Плавленный с Грибами, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Ферма Сир Твердий , Асканія Мед Квітковий, Украинский Творог 5%, Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|