|
☕️
|
1317 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 57.50g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Zeytin, Dost Form Süzme Peynir, Çemen, Ekmek, Domatesler. Lunch: Dost Form Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Biber. Dinner: Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Hardline Whey 3Matrix, Ceviz, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Mozaik Pasta. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|