Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 101.91g | Prot: 93.68g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Nordic Хлебцы Многозерновые, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Шпинат. Lunch: Свинина Лопатка, Винегрет. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Винегрет. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Перша Приватна Броварня Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djmikkey's Weight History
|