Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
111.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 159.65g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty, Pomidor Malinowy, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. Dinner: Biedronka Surówka Smakołyk, Smażona Pierś z Indyka. Snacks/Other: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Borówka Amerykańska, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HansHermanWolf's Weight History
|