Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 109.90g | Prot: 44.45g | Carbs: 225.61g.
Breakfast: Магнит Персик. Lunch: Доширак Сытный Обед с Курицей. Dinner: Мёд, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Помидоры, Востряково Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Майонез, Черноголовка Лимонад, Haribo Маршмеллоу, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroinoe telo's Weight History
|