3 месяца с тренировками. До осени сиду на кросфите, в сентябре пойду массу растить в зал
|
2327 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 126.50g | Carbs: 282.21g.
Breakfast: Красная Цена Яйцо С0, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад. Lunch: Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Epica Йогурт Белый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Foodtobegood Гранола Облепиха+Семена Чиа, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Bombbar Crunch, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Белёвская Пастила без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy Gusev's Weight History
|