Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 84.15g | Carbs: 30.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Творог 9%. Dinner: Премия Оливки без Косточки, Брокколи на Пару, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|