Auspiciosa's Journal, 05 Aug 23

Jantar 😋
Azeite
Salada
Ovo frito
Laranja pêra
Abóbora cozida
Coxão mole grelhado

View Diet Calendar, 05 August 2023:
1611 kcal Fat: 65.28g | Prot: 76.86g | Carbs: 178.05g.   Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Kiwi, Canastra Queijo, Wickbold Pão do Forno Tomate e Ervas. Lunch: Doce Famoso Bananada, Campo Largo Kombucha de Uva, Batatas Fritas Caseiras, Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Laranja Pêra, Coxão Mole Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Salada Crua, Abóbora Cozida. more...
3108 kcal Exercise: Shopping - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes, Esteira 05/08/23 - 30 minutes, Musculação 05/08/23 - 45 minutes. more...

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