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Desayunoo :), waffles de avena, cacao y banana, acompañado con frutillas un kiwi y yogurt natural. 362 calorías, proteínas 22
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1628 kcal
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Fat: 47.08g | Prot: 123.11g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Café Instantáneo , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo, Kiwi, Frutillas, Yogurísimo Yogur Sabor Natural Endulzado con Azúcar de Caña, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Banana, Avena Instantánea. Lunch: Cebollas, Zanahoria, Tomates Cherry, Orégano, Papa, Knorr Sabor al Horno, Pechuga de Pollo Cruda. Dinner: Huevo, Sal, Orégano, La Serenísima Queso Cremon Light, Tomates Cherry, Marolio Pure de Tomate, Cebollas, Huevo, Quinoa. Snacks/Other: Avena Instantánea, Alicante Esencia Artificial de Vainilla , Cocinero Fritolim Clásico , Almendras, Aguila Chocolate 60% Cacao, Yogurísimo Yogur Sabor Natural Endulzado con Azúcar de Caña, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Miel, Huevo, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. more...
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2234 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
05 Aug 23 by member: Sara Tomatoides
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05 Aug 23 by member: nombrerandom
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Sisi. Para los waffles use avena instantánea (40gr), una banana, leche en polvo descremada 2 cucharadas (20gr), una cucharadita de polvo de hornear, 1 huevo, una cucharada de cacao en polvo y stevia.
05 Aug 23 by member: nombrerandom
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