Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 85.43g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Персики, Магнит Сыр Российский Классический, Коровка из Кореновки Творог 2%, Лаваш. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Творожное Печенье, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Фруто Няня Кукурузные Палочки Яблоко-Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_6311's Weight History
|