Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 109.52g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Nutberry Чернослив, Растительное Масло, Бабушкина Крынка Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Shalu Курага Индустриал 1 Сорт, Минская Марка Творог 5%, Здравушка Сметана 14%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|