|
тренировка
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 119.33g | Carbs: 200.07g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Maltagliati Макароны, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, ВкусВилл Куриное Филе. Lunch: Магнит Банан, Авоська Говядина Лопаточная Часть, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Вареная, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|