Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 120.81g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Кофе, Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Котлета Куриная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|