Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
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89.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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647 kcal
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Fat: 18.81g | Prot: 21.99g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. Snacks/Other: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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elaine_guimaraes's Weight History
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