Tallitafenato's Journal, 03 Aug 23


View Diet Calendar, 03 August 2023:
1524 kcal Fat: 69.10g | Prot: 107.45g | Carbs: 121.90g.   Breakfast: Banha de Porco , Hortifruti Mandioca Cozida, Liv Up Espinafre Refogado, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Vitao Chia em Grãos, Gengibre, Hortelã, Abacaxi, Limão, Spirulina. Lunch: Tomates, Alface, Caponata, Hortifruti Mandioca Cozida, Couve Manteiga Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Liv Up Espinafre Refogado, Abacaxi, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida, Galinhada, Acém Cozido. Snacks/Other: Iogurte Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido. more...
1557 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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