Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 106.06g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: Гречка Отварная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lunch: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Нутелла Шоколадная Паста, Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Батон, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|