Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 108.08g | Carbs: 34.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpro Молоко Coconut, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Нектарин. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Наша Ферма Вырезка из Говядины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фисташки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|