|
|
1532 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 96.45g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: Avokado, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Luumut, GoGreen Bönmix, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Dinner: Kurkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Philadelphia Light, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Nektariinit, Ruusukaali, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, GoGreen Bönmix, Savustettu Lohi. Snacks/Other: Atria Vuolu Pehmeä Savu Kalkkunafilee, Arla Keso Raejuusto. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Pilates - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours, Samsung Health - 17 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Proteiinitacot 😀. Huomasin että päivän proteiinit tosi alhaalla, enkä viitsinyt vain kauhoa raujuustoa ja kalkkunaa sellaisenaan, niin nappasin muutaman rapean sydänsalaatinlehden ja täytteet niihin ryyditettynä taco- ja chilimausteilla. Oikeasti hyvät suupalat, teen toistekin, millä täytettä nyt sitten milloinkin on. Jauheliha, paahdetut kikherneet, tonnikala tms menisi hyvin myös. Jatkoon omalla listalla!
03 Aug 23 by member: Bellissina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|