Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 34.05g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Жареное Яйцо, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Здравушка Молоко 2%, Суп Куриный с Вермишелью, Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|