Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
69.0 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 134.38g | Carbs: 42.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Alpro Молоко Coconut. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шефмаркет Говядина Вырезка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Наша Ферма Вырезка из Говядины, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Красный Лук. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|