|
пока сын спал в тенечке ,я сделала крутое )) в первые в жизни я занималась ходьбой по стадиону в быстром темпе 1 час и это круто ) легкая усталось даже приятная )) я молодец ) нет ничего невозмодного, не с кем оставить малыша берите с собой ))
|
794 kcal
|
Fat: 20.72g | Prot: 43.40g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кофе с Молоком, Огурец. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
02 Aug 23 by member: 🌼Мария人
|
02 Aug 23 by member: i'm_Turkina
|
Хорошее начало. Я со своими в эргорюкзаке везде ходила и бегала. Коляска была и не нужна.
02 Aug 23 by member: Сординка
|
Классно, вашему сыночку уже годик, моему тоже, за пол года у меня получилось скинуть 17 кг ( рожала 77 кг ) , сейчас тоже много гуляем, бегаем на площадке )
02 Aug 23 by member: _barboriska_
|
Я также делала, только по-три часа))) И мне очень нравилось 😉
02 Aug 23 by member: 4erttenokk
|
Делаю так сейчас) По времени по-разному получается, в зависимости от того, как спит.
02 Aug 23 by member: Любя себя ∞
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i'm_Turkina's Weight History
|