Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 89.58g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Лента Багет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мясной Ряд Ветчина для Завтрака, Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Овсяная Каша с Молоком и Водой. Lunch: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Арбуз, Александра Суп Картофельный с Фрикадельками, Своя Спринт Роллы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Доброфлот Сардина, Своя Запеканка с Картошкой и Капустой Кале(4 Яйца. Сметана-50 Гр, Сыр 30 Гр, Картофель 250. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|