Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
88 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 102.82g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Слобода Майонез, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. Dinner: Черешня, Maestro de Oliva Оливковое Масло, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Каждый День Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
bulochka_shu's Weight History
|