Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 103.82g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Семушка Изюм Узбекский, Белый Город Молоко 2.5%, Natura Микс Семян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Universal Nutrition Аминокислоты. Lunch: Сушеное Манго, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Увелка Пшеничная Крупа, Universal Nutrition Аминокислоты. Dinner: Сушеное Манго, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Гороховый Суп, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Картофель Отварной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Меридиан Форель Слабосоленая, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Bonfesto Рикотта Лайт, Pain Azyme Son & Farine Complète. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|