Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 72.61g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Yulaf Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı), Menemen. Lunch: Fırında Tavuk, Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı), Wasa Original. Dinner: Antrikot, Kıymalı Makarna, Zeytinyağlı Enginar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|