Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2015
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4210 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 378.83g | Carbs: 478.31g.
Breakfast: Dymatize ISO-100, Яйцо, Dymatize ISO-100, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Молоко (Полностью Обезжиренное), Изюм, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Морковь по-Корейски, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Dinner: Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Оливковое Масло, Помидоры, Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, Огурец (с Кожурой), Мидии. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|