01 Aug 23 by member: Celina3008
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01 Aug 23 by member: ines-h
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Wie, wirklich tolle Veränderung 👍🙋🏻♀️👏👏👏
01 Aug 23 by member: 77PummelFee77
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Wahnsinn und herzlichen Glückwunsch 🍀🎉
01 Aug 23 by member: Dauerbaustelle
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01 Aug 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wow. Wieder so eine motivierende Erfolgsstory. 🤩🥳🌹💕
01 Aug 23 by member: Schokokeks!
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01 Aug 23 by member: 🐞 newhorizon 🐞
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01 Aug 23 by member: lena-wob
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01 Aug 23 by member: Violetta 73
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01 Aug 23 by member: De Sarah
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01 Aug 23 by member: HanseFit
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01 Aug 23 by member: Metalmausi
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Toller Körper und nettes Gesicht….sehr gefährlich 🤭
01 Aug 23 by member: Guddi47
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Hammer hast du in Kalorien Defizit abgenommen? Wenn ja wie Kalorien hast du tatsächlich gegessen? Lg
01 Aug 23 by member: Accursia.47
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01 Aug 23 by member: miem111
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01 Aug 23 by member: DoVogel
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genau so ein Bodycon Kleid habe ich zu Hause auch zur Motivation 🩷🩷🩷
Was ein geiles Ergebnis, sei stolz auf dich!!!
01 Aug 23 by member: pillow_princess
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@Accursia.47: Ja, habe immer auf ein Kaloriendefizit geachtet. Im ersten Jahr immer im Schnitt 1200, da ich nur meine Bewegung erhöht habe. Jetzt peile ich immer im Schnitt 1500 an. Ich mache jetzt aber auch erheblich mehr Sport.
Und @Pillow: Dieses Kleid hing bei mir immer am Schrank zur Visualisierung.
Danke für die lieben Kommentare. Ich noch nicht am Ziel, aber wieder auf dem richtigen Weg.
01 Aug 23 by member: jc2911
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@Accursia.47: Ja, habe immer auf ein Kaloriendefizit geachtet. Im ersten Jahr immer im Schnitt 1200, da ich nur meine Bewegung erhöht habe. Jetzt peile ich immer im Schnitt 1500 an. Ich mache jetzt aber auch erheblich mehr Sport.
Und @Pillow: Dieses Kleid hing bei mir immer am Schrank zur Visualisierung.
Danke für die lieben Kommentare. Ich noch nicht am Ziel, aber wieder auf dem richtigen Weg.
01 Aug 23 by member: jc2911
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