Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 141.22g | Prot: 104.93g | Carbs: 188.67g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Крокант с Миндалем, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Славянка Торт Сникерс, Торт, Фалафель, Smart Cafe Крем Суп с Лососем. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Мерси Конфеты, Акконд Конфеты «Шоконатка» Трюфельные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|