Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 95.08g | Carbs: 41.83g.
Breakfast: Соевый (Крабовый) Соус Хойсин «Морское Небо», Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Bushido Кофе Растворимый . Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dansay Унаги Соус-Маринад К Рыбе, Огурец (без Кожуры), Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Dinner: Ангарская Курочка Грудка Цыплят-Бройлеров, King Protein Isolate Protein. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Яблоко Гала. more...
|
|
1215 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 17 minutes, Sleeping - 5 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nu.vot.i.vse's Weight History
|