Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 91.68g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Жареное Яйцо, Кабачковая Запеканка с Сыром, Простоквашино Сметана 10%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом , Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Печеное Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|