Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 77.04g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: AH Filet Americain Naturel, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , ERU Smeerkaas , Gekookt Ei. Lunch: Pruimen, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Dinner: Jumbo Geitenkaas Bolletjes, Jumbo Grillburger, Komkommer, AH Ijsbergsla Melange, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Mayonaise, Tomaten. Snacks/Other: Melkunie Protein Vanilla, Lidl Bosvruchten Diepvries. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Terug van vakantie op Mallorca. Het was fijn, maar erg warm. Bij ontbijtbuffet en dinerbuffet veel mogelijkheden om low carb te blijven eten, maar wel elke dag een lekker toetje genomen. En veel gezwommen en elke dag meedoen met het half uurtje aquafit. Blij dat het hier wat koeler is, maar niet zo blij met alle regen. Ik hoop dat het na deze week snel weer droger wordt.
01 Aug 23 by member: gien55
|
Tegenvaller die regen hè, maar jij hebt het lekker gehad lees ik. Op de koop toe een kilo lichter... Heb je nog leuke activiteiten gedaan?
01 Aug 23 by member: Yoo69
|
Ja, was fijne vakantie. Dit keer niet op pad geweest omdat we het te warm vonden, maar Mallorca is een mooi eiland waar veel te zien is en Palma is een bezoekje waard en ook de markt in Sineu is leuk.
02 Aug 23 by member: gien55
|
Ben zelf ook 3x in Mallorca geweest, El Arenal (als ik het goed schrijft) toen vond ik het al een mooi eiland ( 31 jaar geleden) 😊. Zal heel veel veranderd zijn. De boulevard was echt altijd heel gezellig en levendig. Maar jij kan er weer even tegen. Geniet nog even van de napraat en real live neemt zo weer bezit van je en is de vakantie mood weer helemaal verdwenen
02 Aug 23 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|