Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 69.78g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром, Булгур (Вареный), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Самокат Куриный Суп-Лапша. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|