|
Завтрак. Овсяноблин + крем сыр 18 грамм + руккола
|
286 kcal
|
Fat: 12.74g | Prot: 17.55g | Carbs: 26.43g.
Breakfast: Exquisa Creamy Quark 0,2%, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Овсяноблин. more...
|
|
 Comments
01 Aug 23 by member: Anna_Prokofyeva
|
Клас. Ніяк мені ці вівсяно-млинці не виходять
01 Aug 23 by member: IrinaZin1
|
Irina, это самый легкий вариант завтрака ) перемалываю овсянку в блендере , яйцо , кефир , разрыхлитель и все )
01 Aug 23 by member: larisa572
|
А мне по вкусу не заходят. Они сухие слишком ((( Не люблю «давится сухомяткой», как говорится. Пробовала по разному их готовить (((((
01 Aug 23 by member: zeelenok123
|
zeelenok123, я не делаю овсяноблин а делаю лучше вафли бельгийские состав овсянка и белок яйца или желток и морская соль ,ложка два греческого йогурта ( или молока ) и все получается мягенькик как хлеб , сверху лосось , авокадо или Сладков вариант арахис паста , шоколад , орехи
01 Aug 23 by member: Anna7270
|
Anna7270, я бы тоже вафли делала, если бы была вафельница ))) это удобнее и эстетически красиво)
02 Aug 23 by member: larisa572
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|