Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 61.59g | Carbs: 58.46g.
Breakfast: Фундук Фундук, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Стольная Икра, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|