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Fühl mich gut, esse weniger bzw. bewusster, mache mehr Sport… kann so weitergehen!
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54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1234 kcal
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Fat: 43.42g | Prot: 39.45g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: DM Bio Hafer Cookie, Kaffee, REWE Bio Hafer Drink Natur. Lunch: Thermomix Chili-Bohnen-Reis. Dinner: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, miree Paprika Chili, Popp Geflügelsalat, Harry Vital + Fit Brot (50g), Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Snacks/Other: Kaffee, Milch 1,5%. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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