Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3623 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 141.97g | Carbs: 473.45g.
Breakfast: Минтай Тушеный, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Milka Ореховая Паста, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Мария Геркулес Хлопья Овсяные, Мария Геркулес Хлопья Овсяные, Forsio Батончик Двухслойный Клубничный Джем с Карамелью . Lunch: Мёд, Вареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, 4 Сезона Рис с Овощами. Dinner: 4 Сезона Овощи Замороженные , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer , Not Bad Протеиновый Коктейль, Тортьяна Торт Йогуртовый Абрикотин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виталий Герасим's Weight History
|