Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 95.22g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Нектарин, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Три Правила Домашний Компот, ВкусВилл Салат Капрезе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Маруся Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Herbalife CR7 Drive. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|