Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 80.15g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хелси Фуд Сырники с Грецким Орехом , Хлебнаш Хлеб Деревенский, ВкусВилл Нектарин Белый, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой 3%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Кремчиз, Яйцо Куриное, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, ВкусВилл Нектарин Белый, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|