|
|
588 kcal
|
Fat: 4.02g | Prot: 21.81g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: البرتقال, الخيار (مع القشرة), الفطر, الطماطم, خبز القمح الأسمر المحمص. Lunch: فاصولياء حمراء حدائق كالفورنيا فاصولياء حمراء, بطاطا بطاطا مشوية , سلطة الخس مع خضار متنوعة, برغل. Dinner: بطاطا بطاطا مشوية , سلطة الخس مع خضار متنوعة. more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|