Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 97.54g | Carbs: 39.88g.
Breakfast: Нектарин, Alpro Молоко Coconut, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Шефмаркет Говядина Вырезка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|