Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2015
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 89.02g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Nestle Горячий Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Бекон (Жареный). Dinner: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе (Ананас), Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Дикси Творог 1%, Магнит Банан. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Меридиан Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|