|
Yediklerine dikkat eden arkadaslar bu yola baş koymus dostlar lutfen takipleserim birbirimizle irtibatımızı yüksek olsun :)
|
2300 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 70.85g | Carbs: 286.68g.
Breakfast: Yeşil Biber, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Pepsi Max, Genç Yeşil Soğan. Dinner: Ketçap, Domatesler, Pepsi Max, Karpuz, Tatlı Salatalık Turşusu, Bizim Vatan Acı Biber Turşusu, Bizim Margarin, Gündoğdu Tam Yağlı Dilimli Tost Peyniri, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Küp Şeker, Sütlü Kahve, Biscolata Stix. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
kadir bey sizde takip edin geri dönüş oluyor ister istemez oran yükselir😉
30 Jul 23 by member: hatun e
|
Ben takip ediyorum amacımız bir diyetkolik kurmak yani bir diyet arkadaşlığı kurmak bir sosyal çevre kurmak
30 Jul 23 by member: kadiryigitoner
|
30 Jul 23 by member: hatun e
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kadiryigitoner's Weight History
|