vika_vasenina's Journal, 30 Jul 23

Завтрак 🍳
7:30
Тортилья
2 яйца
Ветчина из индейки ( такой спасение она конечно)
Сыр
Листья салата (купила у бабушка на улице, горький, не возможно, но деньги плачены, поэтому едим)
Кофе с молоком и сах.зам
Батончик кокосовый
Вкусно, обожаю 🥰

---

1584 kcal

Fat: 81.95g | Prot: 104.97g | Carbs: 100.04g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Треугольники с ветчиной и сыром, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Инди Филе Бедра Индейки, Форнакс Хлеб Урожайный. Dinner: Форнакс Хлеб Урожайный, Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка, Babyfox Шоколад Молочный, Adrenaline Rush Zero Sugar, Простоквашино Сметана 15%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский. more...

2391 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...