Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 103.44g | Carbs: 351.22g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кусочек Счастья Наполеон, Рыбахит Форель Радужная, Евроопт Гречка Вареная. Lunch: Наш Хлеб Чиабатта, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Томаты Вяленые, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум , Азбука Моря Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Евроопт Форель, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Green Картофель Отварной, Красный Мозырянин Пастила, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Корона Пирожное с Клубникой, Петруха Филе Куриное, Березовский Мясокомбинат Палочки Пармские, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|