Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 18.19g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка, Фасоль Стручковая. Dinner: Фруктовый Салат. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|